jak wyglada

sklad w sumie dobry ale nie wiem do konca do czego to jest z jednej strony stack kretynowy( jablaczan+ mono) a z drugiej strony to wyglada jak jakis spalacz tluszczu ( ale to pewnie po to zeby wieksza pompa byla) ale ogolnie skald ciekawy . czekamy na dalsze recenzje

Emek coś się zmieniło a ja nic niewiem?? zawsze było we wtorki, czwartki i piątki Widgettwe wtorek trening zaczyna się o 17:00 w czwartek o 16:30 piątek o 16:00 mozesz przyjść zobaczyć jak wygląda trening, jak się skończy to pogadaj z trenerem on wszystko Ci wyjaśni

stawiam na wiamine C co do koki to ten benedykt 16 tak jakoś wygląda jak by coś ...

A jak wyglada zapotrzebowanie kaloryczne? Rozkład btw/kg masy ciała? Wydaje mi sie za malo troche tluszczu w diecie. Dodal bym oliwe z oliwek, tran z rana. Wafle ryzowe zamienil bym na cos innego np chleb razowy pełnoziarnisty. Wafle mozna po trenigu.

Ej no słuchajcie ja znam pare osób które koksu nie biorą, a są zajesilne na dłuższą "metę" siła koksu nie różni sie od normalnej tyle, ze inaczej się wygląda. No bo jeśli chce się mieć taką siłe jak Pudzian to trza trójbojek trenować, a jak wiadomo ładnej rzeźby przy tym to się nie złapie :P co do siły mowime o starzu 10lat +

Ja sie nie smieje, chce tylko powiedziec ze w tamtym roku jak cwiczylismy u kolegi to wpadla jego mama i wziela 30kg chyba z 15razy , ja nie lubie jak dziewczyna jest umiesniona bo to tak dziwnie wyglada, no ale kazdy ma innego "bzika"

Nie zgodze sie. Mowicie ze A6W ksztaltuje brzuch skoro ksztaltuje to i po czesci spala sami sobie zaprzeczacie. Zeby były efekty to oczywsice zalezy od tego jak sie wyglada (waga, ilosc tluszczu) wiadomo ze jak ktos jest otyly to nie uzyska wspanialych efektow mowie o lekkiej nadwadze wiem co pisze bo znam osobe co to skonyczla z nadwaga i po [...]

Witam! Od jakiegoś czasu mam problem z powieką. Otóż mniej więcej od czwartku, lewa powieka jakby mi "spuchła" i przez to, oczy wyglądają inaczej (inaczej wygląda lewe oko - powieka, inaczej prawe). Zawsze jak wstaję rano, to czuję ją bardziej spuchniętą (po jakimś czasie to powoli przechodzi, ale całkowicie nie ustępuje), również jak ją dotykam [...]

Ja bym poszkodowanym dal gratisowo jakis supl takie swinstwo w renomowanej firmie OLIMP ktora "stara" sie produkowac najwyrzszej jakosci odrzywki w sumie jak to zobaczylem zniechecilem sie porzadnie do produktów marki OLIMP i zamierzam stosowac odrzywki innych firm niepochodzacych z polskiego rynku. Z przykroscia stwierdzam ze te [...]

moze ktos z was zmontowac koszulke Brazilian Top Team- powinniscie wiedziec jak wyglada - byla ostatnio na allegro ale gosc ieni mial mojego rozmiaru - chodzi mi o czarna L, jakby ktos z was zamawial z zagranicznych stron to dajcie znac to sie jakos dogadamy :)

brązujący sopot daje.ja uzywam go i opalenizne dobrze widac po kilku godzinach. od razu jak posmaryjesz to nie widac dobrze ale po kilku godzinach za***isty brąz jest jak po samoopalaczu a nawet lepiej to wygląda

pokaz jak wyglada lub napisz cos wiecej o nim

jak przerywa sciaganie to wlacz jeszcze raz.u mnie pomoglo(powinno kontynuowac sciaganie) ta walka to rzeczywiscie na ustawiana wyglada.nie dosc ze gosc sie wywalil nienaturalnie(po jakichs 2 sekundach po ciosie),skulil sie jak d**** to jeszcze sedziowie przerwali walke po kilku ciosach i to nie jakichs tragicznych Zmieniony przez - pawelek770 w [...]

25 mg :/ nie wiem co mi sie wtedy stalo, jak sie to stalo. wyglada na to ze mialem podwyzszony posiom estrogenow po poprzedniej duzej i dlugiej kuracji... dlatego pamietajcie chlopaki trzeba robic przerwy dluzsze niz trwa odblok

trudne pytanie :) ja osobiscie lubie jak dziewczyna ma wlosy naturalne... gdzyz wtedy one najbardziej pasuja do jej buzki :) aczkowliek wiele farbowanych dziewczyn wyglada pieknie :) ale jak wiesz nie najwazniejsze jest to co na zewnatrz tylko to co w srodku a jak zewnatrz jest dobrze przy okazji to jest super:) pozdrawiam

Moj tydzien treningu wyglada tak: dzien1-KLATA dzien2-PLECY dzien3-WOLNE dzien4-BARKI+NOGI dzien5-LAPA = tric+bic+przedramie dzien6-WOLNE dzien7-WOLNE Pytanie jest takie: Czy jest poprawne to ze na lape przeznaczam jeden caly dzien? Czy lepiej polaczyc bic+plecy a tric+klata?? Tylko jesli tak polacze to dzien5 zostamnie wolny :) Co wtedy w miejsce [...]

witam tomot rozmawialismy na gg. wiec wcinam jak wspomniałem ryz (100g), płatki (300g), orzechy(70g), tunczyk(70g), twarug(100g), staram sie sporzywac 6 posiłkuw dziennie moja waga 68 kg wzrost 180 cm wiecej jest w profilu jak bedzie potrzebne. muj cel to przytyc gdzies do 80 kg mam tez zamiar kupic gainera mass lub mct, muj plan wygląda tak: [...]

Hmmm jak w ttytukle poniekad.... a dokladniej chdozi o to... co wy sadzicie na temat ktory przedstawie ponizej. Otoz sprawa wyglada tak mam jakies 182 cdm wzrostu z 76 kg wagi. 104 w klacie, 35 lapek itd,.... nic super nie jest jak widac. z 79 cm w pasie. Calutki czas oczywiscie jade na mase, aktualnie HST + kreatyna mono. Koncze ten cykl za 2 [...]

No wreszcie jakaś fota Sumo to wolałbym nie, ale strongwoman - hmmm Aneta Forczyk (Pudzianowska?) wygląda całkiem konkretnie Choć jeśli "forma sumo" byłaby taka jak na ostatniej fotce to zostałbym fanem sumo PS Więcej zdjęć! Więcej zdjęć!

ile wazysz, jaki masz %bf, jak wygląda kaloryczność diety, rozkład makroskładnikoow i posilkoow w ciągu dnia? może zbyt drastycznie zredookowałeś liczbę kcal i stąd ten problem